咳ダイエット。。【さのっちょさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月18日（月）

咳ダイエット。。
< チューリップ 　｜　歌えない。。。 >
咳が出すぎと、お腹の筋肉が、痛くなりました。。
1回咳すると、２kcal消費するそうです。。
http://kenkomemo.blog49.fc2.com/blog-entry-32.html

午前、　フリー
午後　　フルートレッスン
夜　　　長男と、運動します。

朝は、風雨がひどかったです。
物が至る所に、飛んでました。
風は、生ぬるいですね。

【記録グラフ】
基礎代謝
1057kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
36.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
55kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
コメント
mommomo 2013/03/18 06:56 
ここへ来る前に書いたのに。　どんぴしゃ !!　(苦笑)
食べてる量が上回ってちゃダメだわね～♪♪

お大事にね、さのっちゃんも。
 さのっちょ 2013/03/24 19:58 
momoちゃん、体調よくなりましたか？

私は、おかげさまで、ずいぶんと良くなりました。。
無財の七施 2013/03/18 07:41 
セキって大変なんですね、吃驚！
 さのっちょ 2013/03/24 20:08 
でも、咳した方が、肺の痰は、取れますね。。
マイペンライ！ 2013/03/18 09:42 
なるほどね・・・その手があったか！
 さのっちょ 2013/03/24 20:09 
あはは、そうなんです。。
Tosshii55 2013/03/18 12:37 
咳でのダイエットはつらいです。
楽しく運動しましょう。
 さのっちょ 2013/03/24 20:16 
風邪、しっかり治すようにしたいですね。。
おかげさまで、ずいぶんと良くなりました。。
syunfamily 2013/03/18 14:08 
咳ダイエットは駄目ですよ～。
肺がおかしくなりますから～（＾＾；
 さのっちょ 2013/03/24 20:22 
無理しないようにして、風邪治したいと思います。
きこたん 2013/03/18 18:21 
こちらも風がぬるいです・・なんか気持ち悪い感じ・・？
咳は早く治してくださいねー♪
 さのっちょ 2013/03/24 20:25 
今日は、花冷えですね。。
あんまし温かいと、桜散るし、このくらいが花が持てて、いいですね。。
com 2013/03/18 20:43 
お大事に～咳はきついので、しっかりケアしてくださいね☆

明日こちらは、最低気温今日より７度低く最高は２、３度高いそうで・・・
寒暖の差が大きくなるみたい。
 さのっちょ 2013/03/24 20:31 
朝は、いまだに寒いですね。。
ストーブ焚いてます。。

咳は、ずいぶんと良くなりました。。
でも、きちんと直したいと思ってます。。
asakomam 2013/03/18 22:44 
確かに咳は腹筋を使いますね。
でも、身体の方は大丈夫でしょうか？
きょうはこちら、春の嵐で大荒れの天気でしたよ。
 さのっちょ 2013/03/24 20:32 
黄砂もあるかも。。。
しっかり、治したいと思います。。
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