お彼岸【さかかずさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月20日（水）

お彼岸
< 夜ラン 　｜　特に無し >
【今日のできごと】
お彼岸で実家に行ってきました。
お墓は雪に埋もれていますので、仏壇に手を合わせて来ました。
その後はみんなでお食事会、お鍋をお腹いっぱいいただきました。

午後から雪が降ってきまして、せっかく溶けた雪が又真っ白になってしまった。
夜に一度雪かきしましたが、明日の朝も雪かきになりそうです。
【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		休肝日
1回
休肝日（回） のグラフ
 		夜の体重
65.55kg
夜の体重（kg） のグラフ
食事の記録
1929kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
株式会社四国シキシマパン　松山工場 デニッシュ　小倉（1人前） 497 kcal
12時
赤飯（1人前） 302 kcal
弁釜 煮しめ（1人前） 226 kcal
21時
鍋（2人前） 903 kcal
  1929 kcal
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コメント
マイペンライ！ 2013/03/21 08:46 
いいお彼岸でしたね
 さかかず 2013/03/21 19:42 
いいお彼岸でした。
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