特に無し【さかかずさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月21日（木）

特に無し
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【今日のできごと】
特に書く事無しです。
【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		休肝日
0回
休肝日（回） のグラフ
 		夜の体重
64.9kg
夜の体重（kg） のグラフ
食事の記録
1630kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
朝ごはん（1人前） 300 kcal
11時
おにぎり（1人前） 235 kcal
14時
おにぎり（1人前） 235 kcal
18時
焼きそば（1人前） 634 kcal
弁釜 煮しめ（1人前） 226 kcal
  1630 kcal
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