バーベキュー＠神戸【みんちょるさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月20日（水）

バーベキュー＠神戸
< 大学継続 　｜　しばしお休み >
今日は家族で神戸に行ってきた。
午前中は食材を持参してデイキャンプでバーベキュー。
食べ終わる頃、ぱらぱら雨が降り出した。
バーベキューを満喫した後は、雨のため温泉へ。
雨がやまないので、その後は、外遊びは中止して三宮に移動。
三宮で雑貨めぐりや散歩してから、南京町で夕食。
ふかひれや飲茶セットは、安い上にボリュームがあり美味しかった。
その後も店先の出店でゴマ団子や杏仁豆腐を購入して食べ歩き。
食べ過ぎた。カロリー今まででダントツ一位のオーバー。だけど美味しくて大満足。
明日から少しカロリーダウンせねば。
雨で予定が変更になったけれど、盛りだくさんの一日であった。
【記録グラフ】
万歩計
12159歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2804kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
おにぎり（0.4人前） 101 kcal
11時
ビール（1人前） 140 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
すすめバイキング 焼肉（1人前） 755 kcal
15時
あんぱん（0.6人前） 118 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
18時
ふかひれラーメン（1人前） 560 kcal
エビ焼売（1人前） 156 kcal
杏仁豆腐（1人前） 182 kcal
ゴマ団子（1人前） 432 kcal
21時
ピーマン（1人前） 7.7 kcal
マイタケ（1人前） 14.4 kcal
  2804 kcal
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コメント
マイペンライ！ 2013/03/21 08:41 
あ、神戸近いんですねー
いろいろあるから楽しいですな
 みんちょる 2013/03/21 10:44 
神戸は近いのでなかなか楽しいです。
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