藁をも掴む思い【お～パパさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月22日（金）

藁をも掴む思い
< no title 　｜　安心の担保 >
1月末から続いてる花粉症
づっと医者から投与された薬を飲んでいますが
なかなか、、、鼻水、鼻づまり、時々頭痛までします

ある人から、土筆（つくし）がいいと聞き
ある人から、ふきのとうがいいと聞き

季節限定　探し歩いて　毎日
つくしの煮びたき、ふきのとう味噌を摂ってます

効果があるかどうか　まだ分かりませんが
つらいと　藁をも掴む思いです（汗、泣き）

【記録グラフ】
ストレッチ
4分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
35回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
35回
腹筋（回） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
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