[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

06月26日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】 食パン

【昼ごはん】冷麺

【間食】
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06月19日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】

【昼ごはん】株主総会で　皆実館で会食

【間食】コーヒー、せんべい
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06月14日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】 焼きそば

【昼ごはん】ちまき5本

【間食】 アイスモナカ
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06月13日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】 ご飯

【昼ごはん】 おにぎり

【間食】コーヒー、チョコレート、アイスクリーム、ビスケット
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06月11日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】 おにぎり1個

【昼ごはん】冷麺2人前

【間食】 コーヒー2杯、ジュース1パック、せんべい
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06月09日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】ご飯、納豆

【昼ごはん】野菜一杯の 焼うどん

【間食】 アイスクリーム、南部せんべい10枚、ぽんぽん菓子
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06月08日　no title 【食事の記録】
朝は宍道湖畔清掃のボランティアで
昼は美保基地航空祭で自衛隊基地の中を良く歩いた

【昼ごはん】 せんべい

【間食】 ...
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06月07日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】皆生温泉「浦島」で朝食 でご飯4杯も

【昼ごはん】三浦家で昼食

【間食】 イオンラウンジで　ジュース2杯、コーヒー1杯
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06月06日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】ご飯、みそ汁、コーヒー2杯

【昼ごはん】

【間食】
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06月05日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】 亀の手、食パン、生キュウリ1本を金山寺味噌で

【昼ごはん】野菜炒め、ご飯、

【間食】コーヒー3杯、バナナ1本 、アイスクリーム2本、グミの実
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