お～パパさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

お～パパさんのトップページ>記録ノート>最新の記録ノート
最新の記録ノート

06月28日 no title

  
温泉”多久の湯”でサウナも入浴後
12分のサウナはきつかった～
しばらく目がちらついた
血圧が下がりすぎ
続きを読む

04月08日 no title

  
多久の湯入浴後に測定
続きを読む

03月12日 no title

  
３６．３度　平熱に戻った
咳も楽になった
続きを読む

03月11日 no title

  
36.8度
続きを読む

03月10日 no title

  
38.7度
続きを読む

03月09日 no title

  
発熱38.2度
先日から風邪気味だった、咳がよく出てた
続きを読む

02月18日 no title

  
温泉　多久の湯あがりに測定
続きを読む

02月15日 no title

  
続きを読む

02月14日 no title

  
続きを読む

02月12日 no title

  
夕方　布団で横になって測る

血圧108/55
脈拍55/分
続きを読む

02月11日 no title

  
多久の湯入選後計測する
血圧103/55
続きを読む

01月21日 no title

  
温泉　多久の湯で入浴後測定

血圧105/51　体重56.75

血圧の下が51で上下差が54もあるが　良い事なんだろうな？ ...
続きを読む

01月19日 no title

  
続きを読む

12月30日 no title

  
5か月ぶりの記入
続きを読む

07月30日 no title

  
ノートを書くのは２週間ぶり

づっと、ストレッチも筋トレもさぼってます

今日は多久の湯に行ったので血圧、体重を測った
続きを読む

07月17日 no title

  
血圧は温泉入浴後測定
続きを読む

07月16日 no title

  
皆生温泉”ウエルネス伯耆路”一泊
血圧は温泉入浴後測定
続きを読む

06月28日 no title

  
温泉多久の湯に夕方
体重、血圧は入浴後に測定

血圧は99/55だった
続きを読む

06月27日 no title

  
続きを読む

06月26日 no title

  
【朝ごはん】 食パン

【昼ごはん】冷麺

【間食】 ...
続きを読む

06月25日 no title

  
続きを読む

06月24日 no title

  
続きを読む

06月23日 no title

  
続きを読む

06月22日 no title

  
続きを読む

06月21日 no title

  
続きを読む

06月20日 no title

  
続きを読む

06月19日 no title

  
【朝ごはん】

【昼ごはん】株主総会で　皆実館で会食

【間食】コーヒー、せんべい ...
続きを読む

06月18日 no title

  
天候悪く　大山中止
夫婦で　鹿島体育館のトレーニングルームで約2時間汗を流してきました
続きを読む

06月17日 no title

  
続きを読む

06月16日 no title

  
続きを読む