no title【ご自由さんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月22日（金）

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＊最近の健康状況
・花粉症に悩まされる・・目の痒さ、鼻水　　目薬効き目なし。　３／１０頃より酷いし昨年よりも厳しい（花粉情報通り）
・運動不足・飲物不足で血圧高し。１４０～１５０が多い。
・今年からか眠りが浅い、またいくらでも寝れたが眠れなくなった。
・

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