no title【calandreさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月22日（金）

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♬・・・・そろそろ目覚めて　
　　　　　私の中の「いい女」・・・

【記録グラフ】
基礎代謝
1378kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3262kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
88kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
カステラ（2人前） 319 kcal
日本コカ・コーラ コカ･コーラ [ペットボトル] 500ml（0.4人前） 90 kcal
14時
カシューナッツ（1人前） 86.4 kcal
ミルクチョコレート（1人前） 446 kcal
日本コカ・コーラ コカ･コーラ [ペットボトル] 500ml（0.4人前） 90 kcal
19時
湖池屋 ポテトチップス うすしお味 [袋] 70g（1人前） 398 kcal
カシューナッツ（1人前） 86.4 kcal
日本コカ・コーラ コカ･コーラ [ペットボトル] 500ml（0.4人前） 90 kcal
セブンイレブン たいやき（3人前） 621 kcal
20時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
22時
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ポテトサラダ（0.3人前） 51.1 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
23時
アンデイコ シュークリーム（3人前） 180 kcal
  3262 kcal
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