るんたるんた\(^ ^)/【けろけろりんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月23日(土)

るんたるんた\(^ ^)/

< お腹がすきます(*...  | ひっえー@@;。 >
昨日コメくださった皆様ありがとうございましたm(_ _)m、
まず生キャベツゆずこしょうで食べてから
メインにいったらちょっと体重減少でした^^v。

今日は飲み会、私の大好きな飲み屋さんに行くんだ♪、
ひさびさだわ、るんたるんた(*^ワ^*)、
いっぱい食べていっぱい飲むんだーるんたるんた\(^ ^)/。

その前に腹筋して1時間運動して
2時間マンション理事会出て、
家事して仕事して、それから、ですが。
大丈夫今日も元気だほい\(^ ^)/。

3月18日時点の体重から今朝はマイナス1キロ、
大丈夫今日太るから(?!)

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
腹筋
120回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
0%
体脂肪率(%) のグラフ
ウォーキング
65分
ウォーキング(分) のグラフ
体重
-0.4kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
asakomam 2013/03/23 07:24
るんたるんた、って響きがいいですね。
きょうも忙しそうですね。
夜の飲み会に備えて、頑張ってくださいね。
 けろけろりん 2013/03/23 08:05
るんたるんた♪ってなんなんだか自分でもよくわからないんですが
今日の気分にぴったりです^v^。
今日も一日頑張りまっす^^v。
みたお 2013/03/23 08:23
るんたるんた…
たるんたるんの業界用語かと思ったわい(笑)
使用例↓
「最近オレ、らーはーがるんたるんただよ~」
って感じ(^^)
バッチリ太っておいで~♪
 けろけろりん 2013/03/23 13:56
うーーん、言い返せない、
太って帰ってきますーー;。
マイペンライ! 2013/03/23 12:08
ふーん、なまキャベツ効くんですねーメモメモっと
 けろけろりん 2013/03/23 13:57
生キャベツ、歯も胃も疲れるみたいで
食欲が若干落ちました^^v。
世界平和 2013/03/23 12:52
楽しいことが待ってると、元気出ちゃいますよね~(笑)
 けろけろりん 2013/03/23 13:57
はい、飲みの時間まで元気にお仕事してます、
ふぁいと^^v。
きこたん 2013/03/23 12:57
私は

たるんだ、たるんだ~(__;)
 けろけろりん 2013/03/23 13:57
う・ま・い。

きこたん座布団3枚(*^ワ^*)
ケロケロママ 2013/03/23 16:51
すぐ減らせるんだな〜羨ましい(^-^)
なかなかうまいこと行きませんわ(−_−;)
 けろけろりん 2013/03/23 17:43
いえいえ、ちょっと減ってもすぐ増えます、
ケロママさんこそグラフが右肩下がりでうらやましいです^^v。
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