3/23【*biio*さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>*biio*さんのトップページ>記録ノートを見る>3/23
13年03月23日（土）

3/23
< 3/22 　｜　3/24 >


【記録グラフ】
自転車
30分
自転車（分） のグラフ
 		筋肉量
40.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		体脂肪率
20.2%
体脂肪率（%） のグラフ
バレエ
90分
バレエ（分） のグラフ
 		体重
53.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1840kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
カルビー フルーツグラノーラ（0.8人前） 179 kcal
MEGMILK ナチュレ恵megumi 200ml（1.5人前） 94.5 kcal
低脂肪乳（0.5人前） 47.6 kcal
チョコ（0.1人前） 44.6 kcal
マドレーヌ（0.1人前） 33.3 kcal
14時
神戸屋 フランスパン（1人前） 563 kcal
ローソン チョコパン（0.8人前） 267 kcal
山崎製パン チーズパン（1人前） 102 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
かす汁（1人前） 126 kcal
セブンイレブン 野菜炒め（1人前） 150 kcal
玉子焼き（1人前） 132 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
22時
ピーナッツ（0.5人前） 29.6 kcal
  1840 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE