3/24【*biio*さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>*biio*さんのトップページ>記録ノートを見る>3/24
13年03月24日（日）

3/24
< 3/23 　｜　3/25 >


【記録グラフ】
自転車
30分
自転車（分） のグラフ
 		筋肉量
40.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		体脂肪率
19.9%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
53.3kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1965kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ヨックモック クッキー（1人前） 55.3 kcal
フランスパン（3人前） 209 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
山崎製パン とっておき宣言　ミルクフランス（0.5人前） 168 kcal
11時
第一屋製パン 串だんご　みたらし（1人前） 129 kcal
敷島製パン ピザパン（1人前） 195 kcal
13時
米屋 大福（0.7人前） 180 kcal
17時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
バルクスポーツ プロテイン（モモアイス）（1人前） 100 kcal
米屋 大福（0.2人前） 51.4 kcal
19時
カゴメ トマト鍋（1人前） 360 kcal
六甲バター スモークチーズ（2人前） 120 kcal
ご飯 小（0.4人前） 60.5 kcal
20時
森永製菓 ダース（2人前） 46.6 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
21時
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
バルクスポーツ プロテイン（モモアイス）（0.8人前） 80 kcal
  1965 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE