no title【BloodyMaryさんの健康管理カラダカラノート】
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13年03月24日(日)
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practiced swinging a bamboo sword:
Kote 50.
left Dou 50.
small Men 50.
【記録グラフ】
素振り(竹刀 or 木刀)
150回
ダンベルトレーニング
0回
仮眠時間
340分
入浴時間
0分
自転車走行時間
0分
もも上げ
0回
縄跳び
0回
飲酒量
150ml
読書時間
0分
勉強時間
0.7時間
ストレッチ
0分
腕立て伏せ
22回
睡眠時間
1.5時間
腹筋
0回
ウォーキング
0分
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