花見頃の陽気かな(^-^)【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月26日（火）

花見頃の陽気かな(^-^)
< 今日もまずまずの天... 　｜　注目の戦いは？ >



　　　　　　火曜日は雲も少なく晴れ間が続きそうです。
　　　　　　朝6時は2度と冷えるものの、昼間は日差しが出て穏やかな陽気で、
　　　　　　気温は2～12度のお花見には丁度良いポカポカ陽気かも(^-^)
　　　　　　
　　　　　　
　　　
【天気概況】　午前中は雲の広がる事もありますが、全国的に晴れる所が多くなりそうです。


　○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜。


《今日の予定》①午前中は未定です。
　　　　　　　　
　　　　　　　②午後1時開始の室内スクールに出掛けます。


【錦織情報】③未だソニー・エリクソン・オープン開催中で来週月曜日ランキング発表迄
　　　　　　　かなり時間有りますが、今夜の錦織の結果を待たずとも最高ランキング
　　　　　　　１４位になるようです(^O^)ワォ。同ランクのライバルのラオニッチ選手が
　　　　　　　３回戦を棄権したからです。
　　　　　　　今日深夜12時～錦織VS D/フェレールの準々決勝の試合が有りますヨ(^-^)
　　　　　　　今夜はGAORAで生放送です！
　　　　　　　忙しいけどサッカー＆ライブどっちも応援するぞー！！　


《今日の結果》②スクール生徒5人(男2)で、今日で男子一人が卒業しました(´･_･`)
　　　　　　　　本人曰く「いくら続けてもこれ以上、上手くならないから」辞めるようです。
　　　　　　　　来週４月から、新プログラムが始まります。移動が有るかもネ(＾┰＾；）ゞ

　　　　　　　




　　　　　　　　 　　　　　　　
　　　　　　　
　　　　　　　　　　

【記録グラフ】
体年齢(実年齢との比較)
-20
体年齢(実年齢との比較)（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.3
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1412kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
13.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		テニス
80分
テニス（分） のグラフ
アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
 		万歩計
8464歩
万歩計（歩） のグラフ
 		骨格筋率
26.1%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
58.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
asakomam 2013/03/26 01:36 
昨日は風が強く寒かったです。
今も寝室はエアコンがついています。
日中は暖かくなるとのこと、ウォーキングを頑張ろうと思います。
 ココアパパ 2013/03/26 20:58 
やはり朝から寒かったですねぇ(´･_･`)
しかし午前中から、外は気持ちが良かったです(^-^)
ウォーキングは爽やかでしょうね(＾┰＾；）
マイペンライ！ 2013/03/26 05:13 
いまはメチャクチャ寒いっす　((((；ﾟДﾟ))))
 ココアパパ 2013/03/26 21:01 
寒の戻りでしょうか、花見も底冷えしそう((((；ﾟДﾟ))))ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
com 2013/03/26 05:48 
桜もきれいですし・・・
車の窓から、お花見しよ～
 ココアパパ 2013/03/26 21:04 
車窓からの花見もイイですねぇ(^-^)
大阪はこの週末からでしょうか？
美桜 2013/03/26 08:59 
こちらはめちゃくちゃ寒い！
暖かい日を経験すると平年並みでも寒く感じるのかな？？
 ココアパパ 2013/03/26 21:06 
関東の方は今日は厳しそう((((；ﾟДﾟ))))
温度差が(？_？)体に堪えるねぇ・・
syunfamily 2013/03/26 16:57 
今朝は、気温も低く～
足もとには、ヒーターが必要です～（＾＾；
 ココアパパ 2013/03/26 21:09 
未だまだ、こたつが離せません(´･_･`)
グラコン＆毛布持参で花見かなぁ(　´,_ゝ`)ｲ ﾋ
みたお 2013/03/26 23:57 
これからお花見ですよね～＾＾
良いなぁ～
こちらは週末には散るのかも…
 ココアパパ 2013/03/27 01:37 
全国のお花見状況を見ても、関東の東京中心に満開になってますねぇ(°д°)
現在、こちらは一輪開花程度です(^-^)
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