no title【satoikeさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月26日（火）

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【記録グラフ】
骨格筋率（全身）
29%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		最低血圧
72mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		腹囲
82cm
腹囲（cm） のグラフ
BMI
24
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6.75時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
12500歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
134mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
8.5分
ウォーキング（分） のグラフ
ジョギング
2.5分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
1450%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1007kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
牛乳（1人前） --- kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
きな粉（1人前） --- kcal
キューサイ 青汁（1人前） 21 kcal
すりごま（1人前） 57.8 kcal
ヨーグルト（1人前） --- kcal
12時
タラ（1人前） 123 kcal
19時
旭松食品 わかめ（1人前） 38 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
メンチカツ（0.3人前） 150 kcal
げそ（0.3人前） 87.3 kcal
焼きそば（0.3人前） 190 kcal
マカロニサラダ（0.3人前） 64.5 kcal
  1007 kcal
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