STAY【kaz711さんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月26日（火）

STAY
< STAY 　｜　宮前平サイゼリヤ >


【記録グラフ】
パワーブリーズ
30回
パワーブリーズ（回） のグラフ
 		サプリメント
2回
サプリメント（回） のグラフ
 		インナーマッスル
20回
インナーマッスル（回） のグラフ
股関節トレーニング
140回
股関節トレーニング（回） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2809kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
11時
神戸屋　 トースト　８枚切（1人前） 142 kcal
パストラミ（0.2人前） 30 kcal
サンドイッチ（0.5人前） 189 kcal
お稲荷さん（2人前） 200 kcal
12時
ミニメンチカツバーガー（1人前） 150 kcal
coop 豚汁（1人前） 55 kcal
海鮮丼（0.5人前） 242 kcal
14時
シュークリーム（1人前） 286 kcal
15時
マクドナルド てりたまバーガー（1人前） 587 kcal
マクドナルド マックフライポテト M（0.5人前） 210 kcal
21時
サーモン（1人前） 60 kcal
雪印 とろけるチーズ（1人前） 60 kcal
キャベツ（1人前） 20 kcal
豚汁（1人前） 378 kcal
大根と豚の煮物（1人前） 200 kcal
  2809 kcal
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