no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>jojo185さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
13年03月26日（火）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体脂肪率
16.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
1766kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体重
71.2kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1766kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
日本ケロッグ オールブラン　（1.6人前） 213 kcal
アンパン（0.8人前） 157 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
モスバーガー コーヒーミルク（1人前） 15 kcal
砂糖（上白糖）（2人前） 23 kcal
カネショウ リンゴ酢（0.6人前） 11.9 kcal
12時
ごはん（0.7人前） 165 kcal
ふりかけ（0.1人前） 7.8 kcal
玉子焼き（0.6人前） 79.5 kcal
スパ（0.9人前） 58.5 kcal
ウインナ（0.2人前） 12.8 kcal
オリジン弁当 とんかつ（0.2人前） 77.6 kcal
ほうれん草の胡麻和え（0.2人前） 9.4 kcal
14時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
モスバーガー コーヒーミルク（2人前） 30 kcal
砂糖（上白糖）（3人前） 34.6 kcal
20時
ほうれん草の胡麻和え（0.7人前） 33 kcal
たら（1人前） 123 kcal
スパ（1人前） 65 kcal
カレードリア（0.5人前） 409 kcal
ロイヤルホスト チョコレート（0.7人前） 110 kcal
岩塚製菓 せんべい（2人前） 100 kcal
カネショウ リンゴ酢（0.6人前） 11.9 kcal
  1766 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE