【N】MuayThai→TKR→MuayThai　　　→夜会社【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月28日（木）

【N】MuayThai→TKR→MuayThai　　　→夜会社
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MuayThai→
少し遅刻。しかもNさん先に帰ってしまってるし。大量のパン。。。
しかし、今日はYASがそろったのでちょうど良かった。
女子ジムともと３名、男子ひとり？

TKR→
YASそろったのはひさしぶりだ。みなさん、ドリルは工夫してましたね〜〜すばらしい。

MuayThai
ジム友女子と
男性ひとりと私。
2分１Rとしてもスタミナが持つかどうか。。。。
やみくもに打撃しちゃっていいのかなあー
取りあえず練習はなるべく動く様にします。
珍しくこの時間１０時１５分までやりました。すばらしいわ。
試合効果かな〜

そそ帰り際にa子さんにも報告！驚いてましたわ！！

【記録グラフ】
ジムトレーニング
180分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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