曇り 朝はペースが出来てきました。【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月28日（木）

曇り 朝はペースが出来てきました。
< 雨　初めての 　｜　曇り今週も終わり >
昨日も、はっきりしない天気。しかも、寒かったですねぇ。
手袋が欲しかった。家を出るときに、ちょっと考えて大丈夫だろうと
思ったが、意外と冷たく・・・。
今日もドンヨリ・・・。雨も少し降るのでしょうか？
気温は昨日より高いようですが。

今日、カミさんが１ヶ月ぶりに帰ってきます。
最近は、朝はペースが出来て来ました。5時頃起床、朝食を作ってます。
ちょっと早く起きてやっているので、その後ゆっくりできます。
これにランができるようになれば、グッドなんだけなぁ。これはおいおい。

問題は、夜です。デクスワークだとどうしても遅くなり・・・。
息子たちが何とかしてくれてはいますが、まだ、ペースが出来ていません。
昨日も、22時頃帰宅。後2時間くらいは早くから帰れれば・・・。

さて、3月も終わり、4月から部署異動します。そのために、バタバタしてます。
まだ、やることもあるしなぁ。
さあ、今日もガンバロー！
【記録グラフ】
スクワット(下半身全体）
400回
スクワット(下半身全体）（回） のグラフ
 		体脂肪率
24.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
体重
66.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
みたお 2013/03/28 08:45 
会津との往復お疲れ様です…
来月から部署異動か～大変さに輪がかかるねぇ（＾＾；
 やぎひげ 2013/03/28 18:27 
担当が専門化するのでいいかもしれません
会津は別荘にいっているみたいでいいです。
マイペンライ！ 2013/03/28 13:27 
夜が遅いと朝が辛いですな
あまり無理されないように・・・
 やぎひげ 2013/03/28 18:30 
朝は慣れました。眠いですけども、
これで走れたら良いのですが・・・
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