雑感（気づけよ編）【tomytomyさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月02日（火）

雑感（気づけよ編）
< スープカレーと夜桜 　｜　発散飲み会 >
雑感（気づけよ編） 画像1 雑感（気づけよ編） 画像2 雑感（気づけよ編） 画像3
写真1：
ポイント２倍ディヤ......２倍でどやっ！
でもないな。気づけよな。

写真２：
PALY.....って単位があるのかって思うかもな。
思わないな。気づけよな。

写真３：
ワンワンのかわ.......ってどんな給食だろう。
楽しみ......って思わないな。気づかない奴いるかもな。

３月末で年初から体重-1.4kg。
結構頑張ったつもりだけど、-3kg目標は達成率50％足らずだった。
カラダのレスポンスがニブくなっていることに気づかなかったよ。

昨日は大阪へ移動。今日は飲み会で明日はまた上京だ。
今週はダメダメだなあ。

（昨日の運動）万歩計5.4km　

【記録グラフ】
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)（） のグラフ
 		体脂肪率
17.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1630kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
33.2%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
57.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
4時
４月１日の食事（1人前） --- kcal
7時
カツサンド（1人前） 670 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
19時
東洋水産 豚骨ラーメン（1人前） 324 kcal
あっさりチャーシュー（1人前） 400 kcal
  1630 kcal
食事レポートを見る
コメント
マイペンライ！ 2013/04/02 04:53 
昨日は大阪へ移動。今日は飲み会で明日はまた上京だ。
・・・ふえー大変ですな。お気を付けて
 tomytomy 2013/04/03 03:41 
今回は飛行機で上京します♪
かいけいぱぱ 2013/04/02 05:17 
ちゃんと結果出してますね～
飲み会もあっただろうに…
スゲーなぁ～
 tomytomy 2013/04/03 03:42 
昨日に続き、今日は横浜で飲み会。
また元の木阿弥ですねえ。
hana_511 2013/04/02 17:17 
ワンワンのかわ・・・かわいそうで食べられません。
給食で出てきたら、泣いちゃうかも（笑）。
 tomytomy 2013/04/03 03:43 
いのちを考える給食ってことなかあ......絶対違うな。
うみのおとこ 2013/04/02 20:42 
ばたばたですね～、ワンワンの皮でも食べて頑張って下さいヽ(^o^)丿ﾔﾎﾎ
 tomytomy 2013/04/03 03:45 
あははは。どこで食べられるかなあ。
syunfamily 2013/04/02 21:14 
＞ワンワンのかわ
ワンタンの皮なのかなぁ～？
 tomytomy 2013/04/03 03:46 
きっとそうだと......もしかして本当にワンワンの皮なのかな。
ケロケロママ 2013/04/03 10:15 
ワンワンのかわ、電車の中でかなり笑いました。
声は出さなかったけど気づいたら不気味だったかも(⌒-⌒; )
おまけに山手線乗り越したΣ(￣。￣ﾉ)ﾉ
 tomytomy 2013/04/04 06:20 
＞おまけに山手線乗り越したΣ(￣。￣ﾉ)ﾉ
あははは。本読んだり、ぼーっとしたりして、結構乗り越すことありますよねえ。
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