家の周り4ｋｍ62分【ぴぃずまさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月03日（水）

家の周り4ｋｍ62分
< 家⇔薬局の先5ｋｍ 　｜　藤岡市内ちい散歩 >
昼食後、ふたりとも疲れ気味でへとへとだったけど、めげずにウォーク。
昨日は今年初めてツバメを見たし、ウグイスの声も聴けたけど、今日はめちゃくちゃ元気なスズメちゃんたちの声だけだった。
雨上がりで水たまりがいっぱい。夕べ相当降ったのね。

【記録グラフ】
除草（のべ時間）
20分
除草（のべ時間）（分） のグラフ
 		万歩計
10126歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
コメント
マイペンライ！ 2013/04/03 17:56 
ああ、そちらは昨日のうちに嵐が抜けたんですね
 ぴぃずま 2013/04/03 21:16 
今朝まででしたね。夜中は風がビュービューいってましたけど。午後はちょっと強めだけど、心地よい風でした(^o^)／
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