4/4 快晴【aisamaさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月04日（木）

4/4 快晴
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【記録グラフ】
体重
73.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1007kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ヨーグルトアロエｌｉｇｈｔ（1人前） 41 kcal
牧場ラテハーフ＆ハーフ（1人前） 34 kcal
かき揚げわかめそば（1人前） 411 kcal
うどん（1人前） 160 kcal
ミツカン 納豆（1人前） 83 kcal
第一パン 和風オープンケーキ 小倉＆ホイップ [袋] 2個（1人前） 116 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
  1007 kcal
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