知らなかった【ぢゅんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月04日（木）

知らなかった
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昨日の夜珍しく地震があった。

らしい。

夜中の2時頃。震度4位
こちらではめったにない。

嫁さんは気付いて起きたようだが、自分と娘たちは全く気付かず朝まで寝てた。

結構揺れたようだ。

今日から新学期。
クラス替えがあるが、下の娘は仲良しの友達と一緒になれるかドキドキしてたな。

【記録グラフ】
犬の散歩
20分
犬の散歩（分） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
5115歩
万歩計（歩） のグラフ
腹筋
90回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1449kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
20.2%
体脂肪率（%） のグラフ
骨格筋率
35.6%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
59kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
マイペンライ！ 2013/04/04 08:28 
震度4って、そこそこ大きいですね
最近また地震が増えてきたような気がします
 ぢゅん 2013/04/05 07:25 
結構震源地が近くて、揺れがすごかったみたいです。
全然気づかなかったですけどね。
美桜 2013/04/04 09:38 
その震度ならわかりそうですけどね(^-^;
うちもクラス発表、楽しみにしてますよん♪
 ぢゅん 2013/04/05 07:27 
普段は気付きそうなんですけど、今回は全く気付きませんでした！
疲れてたんですね。

下の娘は一番の仲良しの子と離れてショック受けてましたね。
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