1406日目（休養日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月04日（木）

1406日目（休養日）
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東京出張２日目

【記録グラフ】
エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ＢＭＩ
26
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
27%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2046kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
69kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
神戸屋 ソフトフランス 練乳クリーム（1人前） 296 kcal
14時
天丼（1.4人前） 797 kcal
23時
ベーコンサラダ（1人前） 279 kcal
やきとり（2人前） 674 kcal
  2046 kcal
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