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カロリー比較（kcal） のグラフ

2013年04月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（4月）

4月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
4月1日(月) 2204 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+484kcal   1403日目  
4月2日(火) 2739 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1289kcal   1404日目（休養日）  
4月3日(水) 1741 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+291kcal   1405日目（休養日）  
4月4日(木) 2046 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+596kcal   1406日目（休養日）  
4月5日(金) 1968 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+518kcal   1407日目（休養日）  
4月6日(土) 2054 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+604kcal   1408日目（休養日）  
4月7日(日) 3019 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1569kcal   1409日目（GYM定休日）  
4月8日(月) 2342 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+892kcal   1410日目（休養日）  
4月9日(火) 2337 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+887kcal   1411日目（休養日）  
4月10日(水) 2280 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+830kcal   1412日目（休養日）  
4月11日(木) 1979 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+184kcal   1413日目  
4月12日(金) 2413 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+693kcal   1414日目  
4月13日(土) 3073 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1623kcal   1415日目（休養日）  
4月14日(日) 2554 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1104kcal   1416日目（ＧＹＭ定休日）  
4月15日(月) 2065 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+345kcal   1417日目  
4月16日(火) 2824 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1374kcal   1418日目（休養日）  
4月17日(水) 2905 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1455kcal   1419日目（休養日）  
4月18日(木) 1866 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 30 kcal
+86kcal   1420日目  
4月19日(金) 2358 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 30 kcal
+653kcal   1421日目  
4月20日(土) 3078 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1628kcal   1422日目（休養日）  
4月21日(日) 2260 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+810kcal   1423日目（GYM定休日）  
4月22日(月) 2527 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 30 kcal
+822kcal   1424日目  
4月23日(火) 2335 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+885kcal   1425日目（休養日）  
4月24日(水) 1816 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+366kcal   1426日目（休養日）  
4月25日(木) 2190 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+395kcal   1427日目  
4月26日(金) 1786 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+66kcal   1428日目  
4月27日(土) 2278 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+828kcal   1429日目（休養日）  
4月28日(日) 2736 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1286kcal   1430日目（GYM定休日）  
4月29日(月) 2620 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1170kcal   1431日目（GYM定休日）  
4月30日(火) 2836 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 30 kcal
+1356kcal   1432日目  
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月間データ（4月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 71,229 kcal 46,140 kcal 25,089 kcal
平均 kcal 2,374 kcal 1,538 kcal 836 kcal
記録日数 30 日 30 日  
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