1423日目（GYM定休日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Takesh1さんのトップページ>記録ノートを見る>1423日目（GYM定休日）
13年04月21日（日）

1423日目（GYM定休日）
< 1422日目（休養... 　｜　1424日目 >


【記録グラフ】
エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ＢＭＩ
26.5
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
27.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2260kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
69.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
13時
日清 カップヌードルライト（1人前） 198 kcal
塩むすび（1人前） 235 kcal
14時
日清シスコ シスコーン（2人前） 306 kcal
18時
シュークリーム（1.5人前） 429 kcal
20時
チキンステーキ（1人前） 368 kcal
ごはん（1.5人前） 353 kcal
ミネストローネ（1人前） 189 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
  2260 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE