1407日目（休養日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月05日（金）

1407日目（休養日）
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東京出張3日目

【記録グラフ】
エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ＢＭＩ
26
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
27%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1968kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
69kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
きゅうり（1人前） 104 kcal
敷島製パン 十勝つぶあんパン [袋] 1個（1人前） 364 kcal
モダン焼き（1.2人前） 740 kcal
やきそば（1.2人前） 761 kcal
  1968 kcal
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