1429日目（休養日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Takesh1さんのトップページ>記録ノートを見る>1429日目（休養日）
13年04月27日（土）

1429日目（休養日）
< 1428日目 　｜　1430日目（GY... >


【記録グラフ】
エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ＢＭＩ
26.5
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
27.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2278kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
69.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
ほうれん草炒め（1人前） 355 kcal
ウインナー（3人前） 193 kcal
20時
蒸し鶏（0.6人前） 120 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
21時
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
焼ギョウザ（1.5人前） 662 kcal
23時
カルビー ポテトチップス（1人前） 334 kcal
  2278 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE