1411日目（休養日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Takesh1さんのトップページ>記録ノートを見る>1411日目（休養日）
13年04月09日（火）

1411日目（休養日）
< 1410日目（休養... 　｜　1412日目（休養... >


【記録グラフ】
エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ＢＭＩ
26
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
27%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2337kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
69kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
ハムチーズサンド（0.6人前） 264 kcal
たまごサンド（0.5人前） 189 kcal
18時
共同食品工業 ごぼう天（1人前） 199 kcal
19時
クリームパン（1人前） 229 kcal
21時
とんじる（1.5人前） 567 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
  2337 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE