no title【55manboさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月05日（金）

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【朝ごはん】
　ポンデケージョ
　ヨーグルト

【昼ごはん】
　岩佐の野菜とんこつ塩ラーメン
　餃子2個

【間食】
　じゃがりこ明太子チーズ
　SOYJOYブルーベリー
　クレープ（チョコ生クリーム）

【晩ごはん】
　ピータンお粥
　酢豚ちょっと
　砂肝ポン酢がけ
　餃子2個
　はるさめときゅうりのからし和え
　生ビール小
　杏酒ソーダ割り

【夜食】

【今日の感想】

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