小春日和【eri*ri*sさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月08日（月）

小春日和
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【記録グラフ】
食事の記録
2337kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
パイナップルヨーグルト（1人前） 103 kcal
豚のスペアリブ（1人前） 456 kcal
13時
トマト（1人前） 22.8 kcal
グリーンサラダ（1人前） 101 kcal
自炊 ゆで卵（1人前） 67 kcal
豚のスペアリブ（1.5人前） 684 kcal
21時
牛すじビーフシチュー（1人前） 589 kcal
厚揚げ（1人前） 195 kcal
春菊の胡麻和え（1.5人前） 119 kcal
  2337 kcal
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