no title【てつみこさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月09日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1381kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
たけのこご飯（1人前） 265 kcal
味噌汁（1人前） 53.2 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
大塚製薬 SOYJOY アップル 1本（1人前） 137 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
18時
刺身（1人前） 100 kcal
日本酒（1人前） 193 kcal
カレイの煮付け（1人前） 81.9 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
函館フレシュフーズ株式会社 くんせいさきいか（1人前） 276 kcal
19時
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
  1381 kcal
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