【まだまだ要注意】【takasanmatさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月10日（水）

【まだまだ要注意】
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【まだまだ要注意】

今朝も、昨日と同様とても気持ち良い朝です。
でも空気がひんやりしていて、首筋が寒く感じたので、ネックウォーマは
着ました。駅の温度計も９度の１桁表示でした。
会社に薄手のカーディガンをおいてあるので、まめに脱いだり、羽織ったりして、
身体を冷やさないように気をつけます。

主治医指示事項の水分補給はしっかり実行していますが、相変わらずトイレが遠く、
出る量も少ないので、体重のぶれが結構あり、まだまだ要注意です。

【記録グラフ】
最高血圧
126mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
77mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
骨格筋率
34.7%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
57.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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