庭仕事【さかかずさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月14日（日）

庭仕事
< 夜ラン 　｜　消石灰 >
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【今日のできごと】
早起きして裏庭の家庭菜園を耕しました。今日は半分だけ。
マルチ50m698円と消石灰10kg698円をかってきました。
クロッカスが咲いていました、ふきのとうがすっかり大きくなりました。

【今日の感想】
実家に行き雪止めはずしてきました。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		休肝日
1回
休肝日（回） のグラフ
 		夜の体重
64.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
食事の記録
2643kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.45kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
かれー（1人前） 974 kcal
12時
炊き込みご飯（1人前） 342 kcal
ダイエー サラダ（1人前） 146 kcal
18時
オードブル（1人前） 1181 kcal
  2643 kcal
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コメント
マイペンライ！ 2013/04/14 20:56 
結構広いんですね
 さかかず 2013/04/14 21:02 
私の土地では無いのですが、大家さん管理を頼まれているので
自由に使わせてもらってまーす。
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