家庭菜園【あたりばんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月16日（火）

家庭菜園
< no title 　｜　フィットネスクラブ >
菜園のミミズコンポストから堆肥を出して鍬でさくりを切ったところに入れました、近々苗を買って植えます、近くの小川から
クレソンを採って菜園に植えました。
今日の歩数は６２８９歩、歩行距離４．７１㎞.ＥＸ２．７、カロリー１６９ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼量９．４㌘でした。
明日は早番です。。　　

【記録グラフ】
最高血圧
119mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
63mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
61回
心拍数（回） のグラフ
体脂肪率
9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
62.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
司城ちゃん 2013/04/17 19:10 
うちはカリフラワーの種を先月植えました。
 あたりばん 2013/04/17 23:32 
今年も胡瓜とゴーヤを植えます、カリフラワーは美味しいですね。
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