no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月16日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1391kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ヨーグルトマシュマロ（1人前） 127 kcal
14時
たらこおにぎり（1人前） 203 kcal
ひじきの煮物（0.3人前） 51.9 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
味噌汁（0.2人前） 29.5 kcal
シャトレーゼ すっきり濃厚バー（1人前） 131 kcal
19時
梅ごはん（1人前） 276 kcal
コーンポタージュ（1人前） 216 kcal
鍋（0.5人前） 115 kcal
油揚げの甘辛炒め（0.3人前） 44.3 kcal
麦茶（2人前） 4 kcal
パスコ 米粉パン（1人前） 121 kcal
きび団子（1人前） 45.6 kcal
生ワカメ（1人前） 0.88 kcal
トップバリュー ポン酢（0.1人前） 23 kcal
  1391 kcal
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