no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月15日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1535kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
麦茶（1人前） 2 kcal
7時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
Calbee チョコパフィ（1人前） 158 kcal
山本漢方製薬株式会社 ハトムギシリアル（4人前） 82.8 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
10時
ねぎ焼き（1人前） 365 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
13時
紀文 豆乳飲料 紅茶（1人前） 118 kcal
15時
東ハト ビーノ（1人前） 95.1 kcal
16時
ねぎ焼き（0.3人前） 110 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
19時
カルピス カルピスサワー　完熟ぶどう（0.2人前） 28.8 kcal
20時
ニラ玉（1人前） 117 kcal
ニンジンのきんぴら（0.5人前） 31.4 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
あさりの炊き込みご飯（0.3人前） 80.6 kcal
味噌汁（0.3人前） 44.3 kcal
棒々鶏（0.2人前） 115 kcal
  1535 kcal
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