水曜日は定時の日【尿蛋白さんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月17日(水)

水曜日は定時の日

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今日は水曜日で定時で帰りましょうの推奨日です。 よって今日は大手を降って定時速攻でタイムカードを打刻して帰ってきました。
今日は特に可もなく不可もなく、まあ至って平穏な日常でした。
明日も皆さんが元気で一日健康に過ごす事が出来ますように。  最近食事のメニューを寝る前に記録するようになってから記憶がめっきり悪くなり、困っております。
50にしておとぼけ老人ってそりゃちょっと早いでしょう。

【記録グラフ】
食事の記録
1643kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ごはん(1人前) 353 kcal
たまご焼き(1人前) 146 kcal
12時
定食(1人前) 792 kcal
19時
ごはん(1人前) 353 kcal
  1643 kcal
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コメント
asakomam 2013/04/17 22:20
わたしは、食べたらすぐに入力しています。
一日に3回も4回も、しつこいくらいに入力しています。
レコーディングダイエットを始めて、1年で3キロも太りました、
 尿蛋白 2013/04/18 18:43
なんだそりゃー!  レコーデイングダイエットじゃなくレコーディングオデブエット???  まあ3キロや4キロ位は誤差のうちと勝手に決めつけて乗り切りましょう!
syunfamily 2013/04/17 22:58
かなり揺れましたが、地震大丈夫でしたか~(^^;
私は食事の記録は、健康管理とカロリーや塩分の取りすぎのチェックにため、
次の食事をする時までに、忘れてしまう前に入力してますよ。
マイペンライ! 2013/04/18 04:56
最近食事のメニューを寝る前に記録するようになってから記憶がめっきり悪くなり、困っております。
・・・あ、オイラも同じっすよ。必ず食べた時にメモするようにしています
 尿蛋白 2013/04/18 18:45
自分が記憶落ちたのは歳のせいと認めるのがいやなので、意地でも一日分の食事は覚えておくように頑張っています。  さあいつまで持つことか!  
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