わたしは、食べたらすぐに入力しています。 一日に3回も4回も、しつこいくらいに入力しています。 レコーディングダイエットを始めて、1年で3キロも太りました、
なんだそりゃー! レコーデイングダイエットじゃなくレコーディングオデブエット??? まあ3キロや4キロ位は誤差のうちと勝手に決めつけて乗り切りましょう!
かなり揺れましたが、地震大丈夫でしたか~(^^; 私は食事の記録は、健康管理とカロリーや塩分の取りすぎのチェックにため、 次の食事をする時までに、忘れてしまう前に入力してますよ。
最近食事のメニューを寝る前に記録するようになってから記憶がめっきり悪くなり、困っております。 ・・・あ、オイラも同じっすよ。必ず食べた時にメモするようにしています
自分が記憶落ちたのは歳のせいと認めるのがいやなので、意地でも一日分の食事は覚えておくように頑張っています。 さあいつまで持つことか!