自転車で安蔵↵ くもり【うき＠さんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月17日（水）

自転車で安蔵↵ くもり
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今日ぐらいの気温が一番走りやすいヾ(＠⌒ー⌒＠)

気温：21℃
風速：10m/s

走行時間：1時間39分23秒(adidas miCoach)
走行時間：1時間34分55秒(サイコン)
走行距離：40.55㎞
平均速度：25.6㎞/h
最高速度：52.0㎞/h

【記録グラフ】
加圧
0分
加圧（分） のグラフ
 		ビリーズブートキャンプ
0分
ビリーズブートキャンプ（分） のグラフ
 		ジョギング
0km
ジョギング（km） のグラフ
自転車
40.55km
自転車（km） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
18.5%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
67.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
マイペンライ！ 2013/04/18 04:46 
これから暑くなるよ～
 うき＠ 2013/04/19 01:40 
夏は水筒0.8Lと1.0Lの2本持ちっすよ。
それでも足らん時がある(@￣ρ￣@)
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