【気持ち良い朝】【takasanmatさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月18日（木）

【気持ち良い朝】
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【気持ち良い朝】

昨日は終日外出（打合せ＆セミナー参加）で、身体的にも精神的にも
疲労困憊でした。
疲れていたので、昨日は早めに寝ました。おかげで今朝は体調良です。
暑くも寒くもなく、天気も良く、歩いていて気持ちよかったです。
しばらくはこんな気候が続くようなので、気分的には楽です。

【記録グラフ】
最高血圧
127mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
78mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
19.9%
体脂肪率（%） のグラフ
骨格筋率
34%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
56.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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