まつり、2日目。【hana_511さんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月19日(金)

まつり、2日目。

< 炭水化物まつり。  | no title >
まつり、2日目。 画像1

今日は、ラーメン半チャーハン。
いつもなら禁断のダブ炭メニューも、
まつり期間中は、大手を振って食べられる。
ひゃっほぅ〜♪



<本日の記録>
筋トレ:上腹60+下腹60+スクワット200=合計320回(3.2km)
ウォーク:7,999歩(5.19km)
ラン:6.9km

<体重>
-1.8kg(前日比 +0.6kg)






【記録グラフ】
ジョギング
6.9km
ジョギング(km) のグラフ
万歩計
7999歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
1099kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
8時
大塚製薬 ポカリスエット イオンウォーター(1人前) 17 kcal
9時
敷島製パン おいしいパン生活 鶏そぼろたまごロール(1人前) 224 kcal
14時
しょうゆラーメン(1人前) 428 kcal
チャーハン(0.5人前) 370 kcal
18時
アサヒフード アンド ヘルスケア リセットボディ ベイクドポテト(1人前) 60 kcal
  1099 kcal
食事レポートを見る
コメント
syunfamily 2013/04/19 14:05
ラーメン半チャーハン。
~~~~食べたい~~~(^^;
 hana_511 2013/04/22 14:59
私もこれを食べるのは、カーボローディングの時ぐらいです。
ほんとはもっと食べたいんですが。。
きのっち 2013/04/19 14:54
でたーー!ダブ炭メニューの王道!
夕飯は何にする~♪o(≧∇≦)oワクワク
お好み焼き+焼きうどん、粉もんスペシャルも良いよね~
 hana_511 2013/04/22 15:00
きのっち、ワクワクしすぎ〜!!(笑)
粉もんスペシャル、かなりソソラレマスなぁ〜。
次の日は、たらふくピザを食べました。
マイペンライ! 2013/04/19 17:16
まつり期間中は、大手を振って食べられる。
・・・いつまでお祭りなんですか?
 hana_511 2013/04/22 15:01
マラソンの前日までですね。
当日の朝は、餅とおかゆを食べました。
asakomam 2013/04/19 17:51
ラーメン半チャーハン。
お腹いっぱいになっちゃうけど、たべたいです。
炭水化物まつりが終了したら、またモトの食生活に戻るのですか。
 hana_511 2013/04/22 15:04
ラーメンとチャーハンの組み合わせ、最強ですよね。
まつりの後は、元の食生活に戻します。
でないと、体が大変なことになっちゃうので。
うみのおとこ 2013/04/19 18:49
だいぶエネルギーが身についてきたかな
 hana_511 2013/04/22 15:05
最後までスタミナが持続したので、ちゃんと充電できたのかなーと。
っていうか、すべて使い切っているかが甚だ不安ですが(笑)。
tomytomy 2013/04/19 18:55
毎日ローディングしたいなあ。
 hana_511 2013/04/22 15:06
しなはれ、しなはれ(笑)。
杏宏ママ 2013/04/19 19:47
祭りだ祭りだ〜*\(^o^)/*
 hana_511 2013/04/22 15:07
ワッショイ、ワッショイ!!*\(^o^)/*
そういえば豊玉のお祭りでも、炭水化物、たくさん頂いたなー。
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