no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月21日（日）

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【記録グラフ】
体水分率
56.6%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
55kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.8
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1592kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
70.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2112kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
鮭おにぎり（1人前） 275 kcal
10時
クラピー（1人前） 116 kcal
12時
洋食亭 ﾃﾞﾐｸﾞﾗｽハンバーグ（1人前） 265 kcal
ご飯 小（1人前） 420 kcal
20時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 25.8 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
チキン南蛮（1人前） 572 kcal
  2112 kcal
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