no title【芋焼酎さんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月22日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1922kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
若鶏のレモン蒸し（0.3人前） 66.7 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
丸大食品 ウインナー（1人前） 59.4 kcal
永谷園 松茸の味　お吸いもの（1人前） 5 kcal
大阪昆布工業株式会社 とろろ昆布（2人前） 7.4 kcal
10時
トマトジュース（1人前） 34 kcal
12時
パン（0.9人前） 154 kcal
ニッスイ 魚肉ソーセージ（1人前） 125 kcal
味の素　 コンソメ（1人前） 13 kcal
18時
食パン（1.2人前） 206 kcal
サンマルクカフェ ストロベリージャム（0.2人前） 60.4 kcal
日清食品 どん兵衛（1人前） 336 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
月桂冠 生貯蔵酒 [ビン] 180ml（1.8人前） 318 kcal
焼酎（0.2人前） 74.2 kcal
ニッスイ かにかま（0.5人前） 23.5 kcal
  1922 kcal
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