診断【kitayamaさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月23日（火）

診断
< no title 　｜　新潟出張 >
長年飲み続けてきたけど、本日とうとう審判が下った。痛風らしい。昨日の明け方突如足の親指付け根が痛みだした。
これを機会にお酒はやめよう。明日から出張で、おいしいものがたくさん食べられるのに、このタイミングかぁ。。。

【記録グラフ】
休肝日
3回
休肝日（回） のグラフ
 		アルコール
0杯
アルコール（杯） のグラフ
 		万歩計
4911歩
万歩計（歩） のグラフ
体脂肪率
20.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
72.85kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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