だいぶお疲れのようですね。 私は疲れた時、週末にマッサージに行ってましたが、 ヨガをはじめてから、行かなくてもよくなりました ☟ 私も硬いんで適当ですが・・・
ヨガね、体が硬いから私には無理だね
さあ、きょうも負けないで! って自分に言いきかせてたりして、、
がんばってきましたよ。 明日は休み、ゆっくり1時間歩いてみます。
ゆっくりと、温泉もいいかも。。 そちらは、地滑りがあってますが、大丈夫ですか?
ないよ、富士山の大沢崩れが怖いよ