4/25【*biio*さんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月25日（木）

4/25
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【朝ごはん】 普通＋ﾚﾓﾝｹｰｷ

【間食】しょうがｺｺｱ

【昼ごはん】 普通

【間食】 ｳﾞｧｯﾌｪﾙ、ｶﾞﾑ、忍者ﾒｼ、ｱﾒ*3

【晩ごはん】 少なめ

【夜食】 ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ1/2

【今日の感想】 食事ﾉｰﾄがｽﾄﾚｽになってきたので、しばらく簡易記録にします(^_^;)
【記録グラフ】
筋肉量
40.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		体脂肪率
20.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		バレエ
120分
バレエ（分） のグラフ
体重
53.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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