では。【けろけろりんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月26日(金)

では。

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昨日はヘンタイで腹筋1000回超えをしてみました、
今日から大阪でイベントなので
ヘンタイも昨日までです。
なんつってホテルで朝から腹筋してそうですが(*^ワ^*)。

では、大阪行ってきまーす、
皆様楽しいゴールデンウィークを
お過ごしくださいm(_ _)m

【記録グラフ】
腹筋
410回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
2.5%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
-0.6kg
体重(kg) のグラフ
コメント
杏宏ママ 2013/04/26 06:39
すごいなぁ~
僕100回でもきついのに・・・^^;
 けろけろりん 2013/04/26 07:13
最初は私は10回20回がやっとだったけど、
立派なヘンタイに育ちましたw。
今朝もとりあえずヘルシアコーヒー飲んで
腹筋してから出かけます(*^ワ^*)。

ママちゃんも楽しいゴールデンウィーク過ごしてね\(^ ^)/ 
世界平和 2013/04/26 07:02
変態、ばんざ~い!!(笑)
お仕事、頑張ってね
行ってらっしゃいませ
 けろけろりん 2013/04/26 07:15
ヘンタイパワー(?!)で行ってきまーす\(^ ^)/ 、
平和さんも連休中はお仕事かしら、
お互いに頑張りましょうね(*^ワ^*)。
やぎひげ 2013/04/26 07:44
すごーい。もう、腹筋なしでは生きていけないっすねぇ。
大阪へいってりゃっしゃい!
 けろけろりん 2013/04/26 08:28
あざーーっす、
腹筋の上に分厚い脂肪がついてるので
あまり効果はないんですけど^^;。
これからもがんばります。
バービィーちゃん 2013/04/26 07:59
お仕事、お疲れさまです^ ^
私は、出張中に、何もしない罰が…>_<
せっかくの大阪を楽しんでください\(^o^)/
 けろけろりん 2013/04/26 08:29
ほぼデパートの中なので食い倒れあまり楽しめないのが
ふまーーん、ですが。
楽しくお仕事してきまーす。
バビちゃんも楽しいゴールデンウィークをお過ごしください。
みたお 2013/04/26 08:55
何か知らないうちに変態にされてるぞ~(笑)
ワシは今回も凡人以下の結果で終わりそうだわ~(>_<;
やっぱりこういうイベントじゃなく自分で、地道に歩いた方が
良いのかも…
その方が迷惑かけないしね‥
と、ちょっぴり凹み気味な今日この頃でした…
 けろけろりん 2013/04/26 09:35
お互いにヘンタイと認め合うメンバー同士ですからw。
イベントで数字稼げなくても全然問題ないです、
みたおさんは今回のイベントで
初距離歩いたりして健康的になってるし、
大人が楽しく遊んでるんです、大成功でしょう(*^ワ^*)。
マイペンライ! 2013/04/26 09:17
昨日はヘンタイで腹筋1000回超えをしてみました、
・・・なんすか1000回って!プロレスにでも出るんですか??
 けろけろりん 2013/04/26 09:36
今日から仕事であまり数字稼げないと思うので
ちょっと頑張ってみました、えへへ。
東支那海 2013/04/26 09:38
腹筋1,000回・・・凄い!!
大阪、お気を付けて行ってらっしゃい~
 けろけろりん 2013/04/26 09:48
ありがとうございます、
大阪でもできるだけ腹筋頑張ります^v^。
きこたん 2013/04/26 11:14
ぎゃおー!(^◇^;)
あたしゃ本日ポンコツなり~(笑)

大阪、お仕事頑張ってくださいませね♪
 けろけろりん 2013/04/26 11:49
あざーーす、
今新幹線です、
楽しくおしごとしてきます☺
ケロケロママ 2013/04/26 16:06
やっぱ変態長\(^o^)/
お仕事頑張って下さいね〜
 けろけろりん 2013/04/27 06:14
あざーす、
頑張ってます☺
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