ポンコツ鍋【tomytomyさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月26日（金）

ポンコツ鍋
< 一升五合の…… 　｜　母と上京 >
ポンコツ鍋 画像1 ポンコツ鍋 画像2
昨日は飲み会。
もつ鍋美味しかったあ。

写真撮ってたくらいの時間は平気だったのに
どうして今、こんなにポンコツなんだろう。

ポンコツ鍋、美味しかったし楽しかったな。

たとえ単身で寂しくても、ルンルンひとり鍋は哀しいだろ。

（昨日の運動）朝ラン8km　腹筋１００回　万歩計4.3km
【記録グラフ】
食事の記録
2261kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
４月２５日の食事（1人前） --- kcal
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
JA全農たまご 温泉玉子（1人前） 64 kcal
筑前煮（1人前） 397 kcal
15時
チョコレート（1人前） 200 kcal
19時
もつ鍋（1人前） 255 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（1人前） 235 kcal
ワイン（ロゼ）（5人前） 385 kcal
〆ラーメン（1人前） 200 kcal
〆雑炊（1人前） 200 kcal
  2261 kcal
食事レポートを見る
コメント
マイペンライ！ 2013/04/26 04:44 
ルンルンひとり鍋は哀しいだろ。
・・・う！(´；ω；｀)　やはり鍋は大勢で・・・
 tomytomy 2013/04/27 08:22 
単身だとなかなか鍋できないですなあ。
かいけいぱぱ 2013/04/26 06:14 
私ももつ鍋、大好き。
ついつい、お酒が進んでポンコツになりますよね。
次の日に残りませんように。(^O^)
 tomytomy 2013/04/27 08:22 
かなりいい気持ちになりましたが、次の日に残るまではいかなくて良かったです。
杏宏ママ 2013/04/26 06:34 
一人鍋～やったことないわ～
 tomytomy 2013/04/27 08:23 
やりたく無いよねえ。
みたお 2013/04/26 09:20 
＞ルンルンひとり鍋
なにが楽しいんだろう？
追い打ちにこんなのを聴いてみたら…
http://www.youtube.com/watch?v=8-EhR85wbjs
 tomytomy 2013/04/27 08:24 
そんな夜もたまには良いんですかねえ。
syunfamily 2013/04/26 13:54 
この頃～tomyさんが～Ｙさんより～
ポンコツが似合う気がするのは、ワシだけぇ～（笑）
 tomytomy 2013/04/27 08:25 
いえいえYさんの足もとにも及びませんから。
うみのおとこ 2013/04/26 17:16 
一人で鍋はいやですね～
後片付けする時に涙が出そう・・・・だっておっさんなんだもの
 tomytomy 2013/04/27 08:28 
涙も汗もファイトで青空に遠く叫びたいですねえ〜。違うか。
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