沢山歩いたけれど【Tosshii55さんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月26日（金）

沢山歩いたけれど
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【今日のできごと】
今日は、休な外出もあり1万5千歩も歩くことが出来た。
新緑の日比谷公園では、気持ちよさそうに多くの人がベンチで
休んでいた。

沢山歩いたけれど、平地のぶらぶら歩きで消費エネルギーは、2,278のみ｡
激しい運動をすればよいけれど、これから平日にそんなに大汗かくわけにも行かないし。

【記録グラフ】
消費カロリー③
2278kcal
消費カロリー③（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
15089歩
ウォーキング（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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