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06月20日 暑い！
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【運動の記録】 |
【今日やった運動】
バドミントン
【運動した時間】
４時間
【新たな発見】
まだまだやれる。 ... |
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05月12日 山歩きは気持ちいい
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【朝ごはん】パパイヤジュース (最初スイカジュースを飲もうとしたけど、ちょっと腐ってた？)
【昼ごはん】ソーメン・ポテト・ツナサラダ、5穀米ご飯に函館カレー(レトレト・中辛)
【晩ごはん】魚の唐揚げと野菜スープ
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04月24日 トッシーの記録
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【朝ごはん】たっぷりのメロンジュース
【昼ごはん】中華料理 ツバメの巣のスープ、春雨とエビの炒め物、野菜と牛肉の炒め物、小エビのサラダ
【晩ごはん】ウィスキー水割り、マグロの缶詰、蕎麦
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